Über mich

Gesundheit ist für mich viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Mein Weg begann mit meinem Studium im Gesundheitsbereich. Darauf folgten Sport, Ernährung, die Suche nach dem „perfekten Körper“, gefolgt von der Suche nach dem „Einfach-Glücklichsein“.

Heute lebe ich an einem Ort, an dem andere Urlaub machen, bin zufrieden und fit in einem gesunden Körper. Und vor allem gehe ich darin auf, mit tollen Menschen Zeit zu verbringen und das – an dem für mich wunderschönsten Flecken Europas. Auch bin ich davon überzeugt, dass Gesundheit mit verschiedenen Faktoren zusammenhängt.

 

Bewegung, Ernährung, das soziale Umfeld, das richtige Mindset, etc. sind für mich miteinander verbunden. Das zu vermitteln ist meine Berufung. Und es ist leichter, als Du denkst ;-)

 

Zunächst einmal ist für mich wichtig zu sehen, wo die Menschen stehen und wo sie hin wollen. Es geht nicht um das härteste Workout oder eine strikte Diät. Es geht darum, die Balance zu finden, und die ist individuell. Viele Menschen geraten in unserer modernen Welt aus dem Gleichgewicht und werden krank. Grund dafür sind oft Stress oder andere psychische Ursachen wie fehlende Wertschätzung, Leistungsdruck usw. Dort möchte ich ansetzen und dir helfen, deinen Themen auf den Grund zu gehen und nach Wegen zu suchen, sie nachhaltig zu lösen.

 

Ich verbinde dabei in meiner Arbeit das Coaching mit Pferden, typgerechte Ernährungsberatung, Körperübungen, Massagen und mehr.
Zu meinem Konzept gehört es vor allem zu lernen, auf den eigenen Körper zu hören, sich selbst wertzuschätzen und sich Gutes zu tun.

Nach vielen Rückschlägen im Leben heute zufrieden zu sein und mich selbst kennen- und lieben gelernt zu haben. Wichtige „Medizin“ waren dabei Bewegung, gute Ernährung, ein stabiles soziales Umfeld, meine Tiere und intensive Arbeit an mir selbst.

 

Ich sehe es als Reise und bin gespannt, wohin sie mich noch führen wird.

  • So vielem! Ich liebe es Menschen kennenzulernen, zu motivieren, zu bewegen und zu begleiten.

  • Ich reise gern, liebe gutes Essen, verbringe viel Zeit in der Natur und liebe es, immer weiter zu lernen.

Dein perfekter Urlaub mit Langzeit-Effekt.
Mach aus deinen Ferien etwas Besonderes. Jetzt soll es nur um Dich gehen. Erholung, Verwöhnprogramm und vieles mehr gehören dazu. Ich möchte Dir nicht nur etwas von der Medizin zeigen, die mir geholfen hat, zu mir selbst und in ein glückliches Leben zu finden. Auch möchte ich Dir zeigen, wie Du auch Zuhause weitermachen kannst.
Ich biete Dir 

  • 1:1-Betreuung (natürlich sind auch Freunde oder Paare willkommen),
  • Bewegung (Gymnastik, Yoga, Fitness …),
  • Massage,
  • Ernährungsberatung (auch nach der traditionellen chinesischen Medizin),
  • pferdegestütztes Coaching,
  • Ausritte in der Natur und am Strand,
  • Spaziergänge zu den schönsten Orten entlang der Küste,
  • Kayak-Fahrten
  • und vieles mehr.
  • Ein Kick-Off-Urlaub für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Wir planen deinen Urlaub gemeinsam so, dass Du gesünder, erholt, motiviert und zufriedener nach Hause zurückkehrst. Und Du wirst einiges lernen, nimmst Tipps und Übungen mit, die sich leicht in deinen Alltag Zuhause integrieren lassen.
  • Alles nach dem Motto: Alles kann, nichts muss!
  • Melde Dich gern bei mir, um den perfekten Urlaub für Dich zu planen.

     


     

Mein Kongressvideo

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